Min Rekommendation

Jag brukar rekommendera ett träningspaket av Postural Träning på 5 timmar fördelat på 4 besök över en period på ca 8-10 veckor för att få ett hållbart resultat även om många klienter upplever en skillnad redan efter första besöket. Antalet besök kan variera beroende på din symtombild, målbild och dina förutsättningar. Kontakta mig för att veta mer.

Referenser 

”När jag kom till mitt första besök hos Saga kände jag mig ostabil i kroppen och att jag hade en mindre bra hållning. Efter ett par mindre behandlingar och övningar att göra hemma så har min hållning och koordination samt kroppskontroll ökat! För mig som ryttare är sitsen viktig och jag sitter mycket mer stabilt i sadeln vilket ger en helt annan känsla i sadeln. Sagas övningar har även hjälpt mig att komma igång mer med löpträningen igen då jag inte har lika ont och det känns lätt i kroppen när man springer. Effekten av övningarna har varit väldigt positiv och ger en väldigt avslappnad känsla i kroppen samtidigt som man blir medveten om vad man ska göra för att utöka sin kroppskontroll. Överlag har det varit positivt och känts avslappnande för kroppen samtidigt som man ökar rörligheten på ett kontrollerat sätt.”
Josefine Gustavsson, Dressyrryttare