Har du smärta, stelhet eller nedsatt prestationsförmåga?

Jag erbjuder behandling och funktionell träning i form av Osteopati och Postural Träning för att hjälpa dig att återskapa rörelsefrihet och återfå kroppens naturliga funktion genom att främja kroppens egen självläkningsförmåga. Kroppen har en fantastisk förmåga att läka om den får förutsättningarna och genom grundläggande hälsoprinciper kan du hjälpa din kropp tillbaka till naturlig funktion och optimal hälsa. Läs mer... under Behandling & PT. 
​Jag erbjuder även träning och utbildning av hästekipage. Läs mer... på Häst & Ryttare.

Vad kan jag hjälpa dig med?

Ländygg, Bröstrygg, Nacke

Ryggskott, trötthetsvärk, huggande smärta, lumbago, diskbråck, nackspärr, nedsatt rölighet, stelhet m.fl. är några vanliga besvär i ländrygg, bröstrygg och/eller nacke. Beror oftast på kompensatoriska mönster, obalanser och bristande funktionell styrka. Genom att återskapa muskulär balans, styrka och rörlighet via behandling och träning ger generellt symtomfrihet.

Problematik i Fot, Knä, Höft

Löparknä, hopparknä, artros, trochanterit, skador, patellofemoralt smärtsyndrom (PFSS) m.fl. Vanligt med överbelastning och besvär om det är bristande funktion genom någon av de lederna. Genom att korrigera muskulära obalanser och funktionella snedställningar via behandling och träning kan det ge symtomlindring helt eller delvis och en förbättrad funktion.

Smärtbesvär i Axel & Skuldra

Inklämningssyndrom, tendinopati, tennisarmbåge, golfarmbåge, musarm, trötthetsvärk, molande värk eller stelhet/nedsatt rörlighet är vanliga besvär för axlar, armar och skuldror. Genom att skapa god funktion och upptagningsförmåga av belastningen genom hela armkedjan och fortsatt genom bröstryggen, ihop med lokal behandling är en viktig del för att kunna uppnå symtomlindring.

Finns förstås fler besvär och symtom än de ovannämnda.
​Kontakta mig vid frågor gällande din symtombild och vad jag kan erbjuda.

Saga Terrvik

Osteopat D.O
Dipl. OptimumTränare  
Dipl. PhysioScale Coach
Svårklassryttare i Dressyr

"Mitt fokus ligger på att hjälpa kroppen att återskapa sin naturliga funktion och optimala hälsa genom att främja kroppens egen självläkningsförmåga. Min vision är att kunna hjälpa både människor och hästar till ett mer funktionellt och friskare liv."

utvecklas som ryttare?

Sedan många år tillbaka erbjuder jag träning och utbildning av häst & ryttare. Ett helhetskoncept med coachning och träning av ekipage samt behandling och avsutten träning för dig som ryttare. För mig är målet att hästen ska ha friheten att kunna arbeta i balans, bärighet och avspändhet med sin kropp och att ryttaren ska kunna ha en följsam och balanserad sits i harmoni med hästen. ​Mitt fokus som ryttare och tränare ligger på ekipagets balans, harmoni, funktion och hållbarhet. Läs mer... på sidan Häst & Ryttare. 

Nyheter & Erbjudanden

Från och med mars 2021 är jag en del av teamet på GoWellbeing i Kungsbacka. Det firas med ett erbjudande där du får 20 % rabatt om du köper ett träningspaket av Postural Träning (5 tim fördelat på 4 besök) och bokar in ditt första besök hos mig under maj.